Les SARMS : Tout ce dont vous devez savoir

Les SARMS : Tout ce dont vous devez savoir

 Nous avons déjà discuté de plusieurs suppléments qui peuvent nous aider à construire ce muscle, cette catégorie de produits sont une alternative aux prohormones ou stéroïdes anabolisants pour ajouter de la masse musculaire. Ils sont toutefois interdits et déconseilles évidemment. Notre expert Achzod vous explique tout dans un guide détaillé et objectif.

L'article étant long, voici le plan que je vous propose : 

 

  • Qu'est-ce que le SARMS ?
  • Les SARMS sont de plus en plus populaires
  • Les SARMS sont-ils sans danger ?
  • Pouvez-vous cumuler les SARMS ?
  • Les meilleurs SARMS pour être sec?
  • Les SARMS sont-ils légaux ?
  • Quels sont les effets secondaires ?
  • SARMS VS Prohormones ?
  • FAQ SUR LES SARMS

 

Qu'est-ce que les SARMS ?

    Les SARMS, aussi connu sous le nom de modulateurs sélectifs des récepteurs androgéniques - qu'est-ce que ça veut dire exactement?

     Le récepteur des androgènes (AR) est un membre de la famille des hormones stéroïdes et joue un rôle important dans la physiologie des tissus. Ce récepteur comprend des glucocorticoïdes, des récepteurs de minéralocorticoïdes, des récepteurs ER, PR et des récepteurs de vitamine D3 - points clés pour cet article.

     Bon désolé c'est technique mais je suis obligé de détailler un minimum !

    Les ligands AR comprennent la testostérone circulante et la dihydrotestostérone locale qui se lient à l'AR pour l'activer. Toutefois, il y a des limites au métabolisme et à la réactivité avec d'autres récepteurs quant à l'efficacité réelle de l'utilisation des androgènes stéroïdiens thérapeutiques.

     

    On a découvert que les SARMS permettaient de "sélectionner des récepteurs"  pour promouvoir les effets bénéfiques des androgènes sans les effets secondaires indésirables.

     Les récepteurs d'androgène sont présents dans tout le corps - muscles, os, prostate, organes sexuels secondaires et vésicules séminales. Mais en termes de culturisme, la seule partie que nous voulons vraiment voir des effets de taille, de masse et de force sont les muscles.

     Lorsqu'une cellule androgène est stimulée par la testostérone, celle-ci active une enzyme appelée 5-a-réductase qui convertit la testostérone en dihydrotestostérone (DHT), une hormone androgénique 10 fois plus puissante que la testostérone. L'activation de l'AR est obtenue par la liaison du ligand DHT au point de liaison de l'AR, ce qui provoque des changements conformationnels et une phosphorylation et une liaison finale avec l'élément sensible aux androgènes (ARE). L'ARE module ensuite la transcription des gènes sensibles aux androgènes.  Si la testostérone est trop élevée, une enzyme appelée aromatase convertit la testostérone en œstrogène, qui exerce alors des effets semblables à ceux des œstrogènes dans la cellule. Une petite quantité sur ce se produit naturellement, comme l'oestrogène est nécessaire dans le corps d'un homme ainsi que la testostérone. Mais trop d'œstrogènes et c'est à ce moment-là que les symptômes de type féminin commencent à se manifester.  

     Dans des circonstances normales, l'organisme régule soigneusement sa production d'androgènes par des mécanismes de rétroaction pour prévenir les déséquilibres. La prise de toute forme de stéroïde anabolisant, de SARM ou de modulateur d'œstrogène perturbe ce mécanisme naturel d'une bonne ou d'une mauvaise façon.

     Les principaux modulateurs androgéniques utilisés par les athlètes se retrouvent sous forme de "stéroïdes anabolisants". Ceux-ci sont connus pour augmenter la masse musculaire, la croissance et la force.

     

    Il faut noter que la testostérone n'est pas classée comme un stéroïde anabolisant - car c'est une hormone naturelle dans le corps. Le problème avec l'utilisation d'anabolisants, c'est les effets secondaires (selon le type utilisé), cependant, tant que c'est bien utilisé, c'est très efficace avec un minimum de dangers. C'est pourquoi les SARMS ont été découverts, pour trouver les effets positifs des stéroïdes anabolisants, sans les effets négatifs du stéroïde.

     Les SARMS sont de plus en plus populaires.

    Les SARMS les plus populaires et leur demi-vie sont détaillés ci-dessous (NOTE : Une demi-vie est le temps qu'il faut pour qu'environ la moitié du produit soit éliminée par l'organisme dans les processus naturels) :

     

    1. MK-2866 (Ostarine) - stimule la croissance musculaire par l'activation des cellules satellites et peut stimuler l'activité du gène du facteur de croissance comme l'insuline (IGF-1). Des gains similaires à l'utilisation de faibles doses d'EQ, Primo ou Anavar.

    Demi-vie - 24 heures

    La plupart des hommes peuvent utiliser 25mg/jour cycle de 3-8 semaines. Les femmes à utiliser 10mg/jour pour une période de temps plus courte..

     

    1. LGD-4033 (Ligandrol) - augmente l'activité anabolique dans les muscles et les os tout en réduisant la perte musculaire. Spécifiquement se lie aux corégulateurs de l'AR dans les muscles et les os. En cours de développement pour le traitement de la cachexie et du dépérissement osseux. Peut causer une légère suppression de la testostérone mais rien de comparable aux anabolisants typiques. Typiquement pour les hommes seulement à 10-20mg/jour, cycle de 3-6 semaines puis arrêt.

    Demi-vie - 24-36 heures

    1. GSX-007 (Andarine) - développé pour aider à prévenir la perte musculaire. Dose de 50-75mg par jour en raison de la courte demi-vie.

    Demi-vie - 3-4 heures

    1. GW - 501516 (Cardarine) - un stimulateur du récepteur delta PPAR. PPAR-delta se trouve dans les muscles et peut augmenter l'énergie, la combustion des graisses, la construction musculaire et l'endurance. Cardarine se lie à cela - la plupart PPAR-delta est dans les muscles et peut activer beaucoup de gènes importants pour l'utilisation de l'énergie. Techniquement, Cardarine n'est pas un SARM, car elle n'agit pas directement sur l'AR, mais grâce à son activation des fibres PPAR-delta dans les muscles, elle augmente les performances physiques et peut donc augmenter la masse musculaire. Cardarine est également efficace pour la combustion des graisses car elle active les gènes de combustion des graisses (ABCA1 et CPT1) qui permettent plus d'énergie utilisée à partir des réserves de graisse.

    Lorsque le gène PPAR est activé, les fibres musculaires augmentent l'utilisation des réserves de graisse intramusculaire et l'utilisation d'oxygène, ce qui augmente l'endurance de l'athlète.

     Demi-vie - 16-24 heures. Donc, l'espace dose toutes les 10-12 heures.

    Dosage - 10 mg par jour pendant 8 semaines combiné à un entraînement efficace

     

    1. SR9009 Stenabolic - un composé relativement nouveau (ligand Rev-ErbA) qui peut augmenter l'endurance et la perte de graisse. Rev-RrbA adipogenèse régulée (utilisation des graisses pour l'énergie).

     

    Demi-vie - 4-5 heures

    Dosage : 30 mg par jour répartis en 6 doses.

     

    1. MK-677 Ibutamoren Nutrobol - augmente l'hormone de croissance en imitant l'action de la ghréline et en se liant aux récepteurs de ghréline dans le cerveau. Les récepteurs de ghréline stimulent la libération de l'hormone de croissance. Nutrobol peut également augmenter les niveaux d'IGF-1, un puissant composé de construction musculaire dans le corps Effet secondaire de l'augmentation de l'appétit et l'augmentation potentielle de la douleur articulaire.

    Demi-vie - 6 heures

    Dosage - 25 mg par jour

     

    1. RAD-140 Testolone - RAD140 stimule les récepteurs AR dans les os et les muscles tout en inhibant la prostate et les vésicules séminales - cela signifie qu'il n'affecte pas la testostérone naturelle. Peut améliorer la santé cellulaire et la viabilité par la voie MAPK. Fait 20-30 mg par jour. Pas encore approuvé pour les humains, mais n'est pas interdit par l'AMA, contrairement à l'ostarine qui est son homologue.

    Demi-vie - 20 heures

    Dosage - 20-30 mg par jour

    Les SARMS sont-ils sans danger ?

     La plupart des SARMS qui ont été mis au point jusqu'à présent visent à surmonter les effets potentiels de virilisation et/ou d'aromatisation des androgènes stéroïdiens.  

    Les SARMS actuellement mis au point ne sont pas stéroïdiens, ce qui signifie qu'ils ne sont pas sensibles au métabolisme enzymatique des tissus cibles. Rappelez-vous, il y avait certaines enzymes qui convertissaient la DHT en métabolites, ou la testostérone synthétisée à partir du précurseur androstènedione. Les SARMS ne sont pas affectés par ces enzymes. Cela signifie que le SARMS ne se transforme pas ou ne se décompose pas en molécules indésirables qui causent des effets secondaires, comme la DHT et les œstrogènes.

     

    Le rapport anabolisant à androgène des stéroïdes est de 1:1. C'est-à-dire, vous obtenez le même effet de construction musculaire que vous pouvez obtenir des seins d'homme par exemple.

    C'est là que les SARMS peuvent entrer en jeu. Ils sont plus sélectifs dans la stimulation des effets anabolisants de la construction musculaire plutôt que de causer les effets secondaires androgènes. Ce rapport peut commencer aussi peu que 3:1 ou aller aussi haut que 10:1.

     

    Les SARMS sont un groupe de drogues synthétiques qui imitent les effets de la testostérone dans les muscles et les os avec un impact minimal sur les autres organes et des effets secondaires réduits par rapport à ceux des agents anabolisants. La théorie est donc que vous pouvez avoir les avantages des stéroïdes sans les effets secondaires

     

    Pouvez-vous cumuler les SARMS ?

    L'empilement du SARMS consiste à prendre une variété de SARMS en même temps pour obtenir un effet synergique et accélérer le processus de regroupement. Ci-dessous sont les deux meilleures stacks à prendre pour la masse maigre(dans un surplus de calories, un entraînement lourd pour augmenter la masse musculaire et le poids corporel). 

     

    Stack Masse -

    • Andarine - 50 mg par jour (fractionnés en doses toutes les 3 heures)
    • Ostarine - 25 mg par jour (1 dose)
    • Ligandrol - 25 mg par jour (1 dose)

     

    OU une stack plus lourde pour les utilisateurs plus expérimentés

    • Ligandrol - 25 mg par jour (1 dose)
    • Testolone - 20 mg par jour (1 dose)
    • Nutrobol - 25 mg par jour (répartis entre le matin et le soir)

     

    Stack Recomp - cette pile est particulièrement utilisée par une personne qui ne cherche pas à augmenter ou à diminuer sa masse musculaire, mais qui cherche à augmenter sa masse corporelle maigre globale en diminuant son taux de graisse corporelle.

     

    • Ligandrol - 10 mg par jour (1 dose)
    • Andarine - 50 mg par jour (fractionnés en doses toutes les 3 heures)
    • Cardarine - 20 mg par jour (fractionné matin et soir)
    • Ostarine - 25 mg par jour (1 dose)

     

    Les meilleur SARMS pour être sec ?

    Lors d'un régime de coupe (déficit calorique pour perdre du poids), la plupart des gens souhaitent conserver autant de masse musculaire que possible. Cela peut se faire par le biais de l'entraînement avec poids et l'utilisation d'agents pour aider à préserver la masse musculaire. Les composés ci-dessous, lorsqu'ils sont empilés ensemble, inhibent l'accélération de la perte musculaire et sont également connus pour aider à augmenter la lipolyse (combustion des graisses).

     

    • Ostarine - 25 mg par jour (1 dose)
    • Andarine - 50 mg par jour (fractionnés en doses toutes les 3 heures)
    • Cardarine - 20 mg par jour (fractionné matin et soir)
    • SR9009 - 30 mg par jour (fractionnés en doses toutes les quatre heures)

      

    Les SARMS sont-ils légaux?

    Tous les SARMS sauf RAD-140 sont interdits par l'Agence mondiale antidopage (AMA) et la plupart des autres organisations sportives mondiales. Par conséquent, si vous participez à un événement testé ou sanctionné qui interdit spécifiquement l'utilisation d'agents anabolisants, alors le SARMS n'est pas pour vous. Toutefois, si vous n'avez pas l'intention de participer à la compétition, les SARMS pourraient faire partie de votre routine quotidienne, à condition que vous achetiez uniquement auprès d'une entreprise réputée et que vous ne les vendiez pas.

     

    Quels sont les effets secondaires ?

    Selon les SARMS eux-mêmes, les effets secondaires signalés sont minimes. Étant donné que les SARMS ne sont pas stéroïdien, ils ne métabolisent pas, n'aromatisent pas et n'ont pas d'effet de virilisation comparativement aux stéroïdes anabolisants. Cela signifie que les SARMS peuvent produire les mêmes effets que les injections de testostérone sans conversion d'œstrogène (DHT et métabolites d'œstrogène), théoriquement.

    Certains effets secondaires qui ont été notés sont :

     Légère augmentation de l'appétit à partir du MK-677.

    Légère suppression naturelle de la testostérone du LGD-4033. D'autres effets secondaires peuvent être l'augmentation de la soif, l'augmentation de la libido (ce qui n'est certainement pas une mauvaise chose), l'augmentation potentielle des maux de tête et l'acné (cas de surutilisation).

     

    SARMS VS Prohormones

    Une prohormone est un précurseur chimique, de sorte qu'ils agissent sur l'hormone visée, mais aussi porter les effets secondaires avec elle. Les prohormones peuvent avoir un impact sur la production naturelle d'hormones et d'autres systèmes biologiques et peuvent également être toxiques pour le foie. Pour cette raison, ils doivent être soigneusement contrôlés et cyclés. Les SARMS, d'autre part, ont été conçus pour être une alternative beaucoup plus sûre aux stéroïdes et est techniquement développé pour aider à combattre les maladies de perte de masse musculaire, non pas à des fins de culturisme - mais c'est en raison de ces effets qu'ils sont populaires dans la communauté du culturisme.

     

    Les SARMS peuvent être considérés comme une meilleure alternative aux prohormones en raison de l'absence d'effets secondaires et aussi parce que vous n'avez pas besoin d'une thérapie post-cycle (PCT) avec les SARMS (vérifiez d'abord chaque SARM individuellement). Un PCT est habituellement utilisé pour permettre aux hormones naturelles de l'organisme de revenir à leur niveau normal. Si vous avez de l'expérience dans l'utilisation de tels produits, alors les prohormones peuvent très bien fonctionner pour vous, mais il peut être préférable de commencer avec un SARM et de construire - comme cela devrait être fait dans tous les cas. Les deux sont efficaces et montrent des données à l'appui des allégations de construction musculaire sans l'utilisation de stéroïdes anabolisants.

    En espérant que ce guide vous aura éclairé sur ce sujet controversé, de plus en plus à la mode et il faut le dire, dangereux dans la mesure où de plus en plus de jeunes passent malheureusement du côté obscur sans faire aucune recherche.

    Merci encore à Achzod pour cet article précieux.


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