Programme de musculation format calendrier : The rock!

Programme de musculation format calendrier : The rock!

Tout nouveau sur NoPainNoGain.fr, retrouvez le programme de musculation de Dwayne « The Rock » Johnson au format calendrier afin de voir votre progression au jour le jour.

Comment fonctionne le calendrier?

C'est simple, il suffit de barrer la case correspondante au jour de votre entrainement pour avancer dans votre programme. Dans chaque case est indiquée la zone du jour à travailler, il ne vous manque plus qu'à vous rendre en salle pour vous entraîner !

Lien du calendrier :
Programme de musculation Dwayne "The Rock" Johnson