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IIFYM (If it fits your macros) le diable déguisé ?

IIFYM (If it fits your macros) le diable déguisé ?

admin février 22, 2017 Commentaires fermés sur IIFYM (If it fits your macros) le diable déguisé ?

  Il y a actuellement une tendance que certains « coachs » essaient d’instituer, c’est le principe de « If It Fits Your Macros » (ou diète IIFYM). Ici, coach BigK traite ce gros sujet qui mérite d’être approfondi

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Hypertrophie musculaire : les principes (Sarcoplasme et myofibrille)

Hypertrophie musculaire : les principes (Sarcoplasme et myofibrille)

admin octobre 5, 2016 Commentaires fermés sur Hypertrophie musculaire : les principes (Sarcoplasme et myofibrille)

Lorsque vous êtes à la salle par exemple, votre entraînement provoque un stress au niveau du muscle. Celui-ci est alors dégradé et contraint de s’adapter et de se reconstruire. En réponse à ce stress, il

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Test de la Nitro-Tech de Muscletech

Test de la Nitro-Tech de Muscletech

admin juillet 23, 2016 Commentaires fermés sur Test de la Nitro-Tech de Muscletech

Nous avons pu tester la fameuse whey Nitro-Tech de la marque Muscletech grâce à notre partenariat avec le site http://www.nutridiscount.fr qui nous donne la possibilité de tester le produit de notre choix de la façon

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Protéines : Scandale, analyse du taux réel VS taux indiqué

Protéines : Scandale, analyse du taux réel VS taux indiqué

admin juillet 21, 2016 Commentaires fermés sur Protéines : Scandale, analyse du taux réel VS taux indiqué

70 compléments en protéines ont été testés dans un laboratoire, parmi lesquelles se trouvent des grandes marques telles que Optimum, BPI, Muscletech ou encore MHP. Les taux de protéines analysés ont été comparés aux

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Recette : Salade de poulet grillé, myrtilles et noix

Recette : Salade de poulet grillé, myrtilles et noix

admin juin 8, 2016 Commentaires fermés sur Recette : Salade de poulet grillé, myrtilles et noix

Cette recette de salade de poulet grillé aux myrtilles et noix est fraîche, délicieuse, simple à réaliser, riche en protéines et en vitamines et minéraux ! 

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Guide complet sur les Acides Aminés !

Guide complet sur les Acides Aminés !

admin juin 4, 2016 Commentaires fermés sur Guide complet sur les Acides Aminés !

Vous entendez beaucoup parler d’acides aminés, de BCAA, de glutamine ou encore d’HMB sans réellement en connaître les effets, leurs propriétés, ou comment les utiliser. Il est temps de parfaire votre savoir avec ce guide

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Est-il indispensable de prendre des compléments alimentaires?

Est-il indispensable de prendre des compléments alimentaires?

admin août 25, 2014 Commentaires fermés sur Est-il indispensable de prendre des compléments alimentaires?

C’est un sujet qui divise en musculation, mais NPNG essaie de vous apporter une réponse claire sur ce sujet : est-il obligatoire d’acheter des compléments alimentaires (plus particulièrement la fameuse Whey) lorsque l’on pratique

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Avis Combat Powder – MusclePharm

Avis Combat Powder – MusclePharm

admin juillet 16, 2014 Commentaires fermés sur Avis Combat Powder – MusclePharm

La Combat Powder est un complexe de protéines à diffusion rapide, moyenne et lente. Ses 5 sources de protéines font d’elle un produit de très bonne qualité pour ceux qui attendent plus d’une simple

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Recette Smoothie protéiné: Banane et beurre de cacahuètes !

Recette Smoothie protéiné: Banane et beurre de cacahuètes !

admin juin 17, 2014 Commentaires fermés sur Recette Smoothie protéiné: Banane et beurre de cacahuètes !

Voici une recette idéale pour ceux qui désirent allier plaisir et diet ! On vous donne tous les ingrédients pour réaliser un smoothie protéiné délicieux, mais surtout, protéiné ! Ne vous privez pas !

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6 questions fréquentes sur les protéines

6 questions fréquentes sur les protéines

admin mai 9, 2014 Commentaires fermés sur 6 questions fréquentes sur les protéines

Le mot « protéine » revient sans arrêt lorsque l’on est adepte du bodybuilding ! Combien doit-on en consommer ? Quelles sont les meilleures sources de protéines ? Est-ce que c’est dangereux d’en consommer en poudre ? Obtenez les réponses

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