Biohacking & Performance

La premiere utilisation therapeutique documentee de la lumiere rouge ou infrarouge a eu lieu en 1967 lorsque le medecin hongrois Endre Mester a dec...

Lorsque Ben a ecrit son premier guide sur la therapie par lumiere rouge il y a quelques annees, la photobiomodulation etait a peine connue en dehor...

Chaque matin, Ben se frotte les yeux, boit un enorme cafe et se dirige vers sa salle de sport au sous-sol pour allumer son sauna. Il transpire ensu...

Boire un gallon d'eau froide chaque matin peut-il vous aider a bruler les graisses plus rapidement ? Absolument. Cet article couvre egalement les d...

Un guide approfondi couvrant 12 biohacks pour optimiser la sante sexuelle, du renforcement de la fonction mitochondriale a la remise a zero du ryth...