La facon la plus rapide de perdre du poids, plus 3 mythes sur la perte de graisse demystifies

S'appuyant sur des annees d'etude sur la facon de maintenir simultanement un muscle maigre et un faible pourcentage de graisse corporelle, Ben demystifie trois mythes courants sur la perte de graisse. Il explique comment la graisse est en fait expiree par les poumons sous forme de carbone et discute de la difference entre le tissu adipeux brun et blanc.

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