5 facons peu connues de biohacker ses entrainements, ameliorer sa productivite a l'exercice et maximiser sa forme physique

Ben se decrit comme le gars qui maximise le temps passe dans les embouteillages en entrainant ses poumons avec un dispositif de resistance respiratoire tout en faisant des exercices de poigne. Il partage cinq biohacks d'entrainement non conventionnels combinant trois elements d'entrainement differents de maniere synergique.

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