Fonctionnel pour toujours : mes meilleurs conseils pour maintenir et developper le muscle, la force, l'energie et la confiance avec l'age

Coince entre le producteur de musique Rick Rubin et l'auteur Neil Strauss, Ben a lutte contre une machine Nautilus dans la maison de Malibu de Don Wildman, 85 ans, effectuant ce qu'Esquire a surnomme 'L'entrainement le plus difficile du monde.' L'article partage des conseils pratiques pour developper et maintenir le muscle, la force et la confiance en vieillissant.

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